Proč si vybrat aquaaerobic v Praze?
Hledáte efektivní, zábavnou a šetrnou formu cvičení v srdci Prahy? Aquaaerobic je ideální volbou pro všechny věkové kategorie a úrovně fyzické zdatnosti. Kombinuje výhody aerobního cvičení s blahodárnými účinky vodního prostředí. V Praze naleznete širokou nabídku kvalitních lekcí a studií, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
- Šetrný k vašim kloubům: Voda snižuje zatížení kloubů, což minimalizuje riziko zranění.
- Efektivní spalování kalorií: Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a pomáhá efektivněji spalovat tuky.
- Zlepšení kardiovaskulárního systému: Pravidelný aquaaerobic posiluje srdce a cévy.
- Posílení svalů celého těla: Cvičení ve vodě aktivuje různé svalové skupiny.
- Zábava a dobrá nálada: Hudba a dynamické pohyby ve vodě přinášejí radost a uvolnění.
- Vhodný pro těhotné ženy a seniory: Díky nízké zátěži je aquaaerobic vhodný i pro specifické skupiny.
Kde si zacvičit aquaaerobic v Praze?
Praha nabízí řadu vynikajících center a bazénů, kde si můžete vychutnat kvalitní lekce aquaaerobiku. Vybrali jsme pro vás několik tipů:
Fitness Studio AquaVital
Moderní studio s profesionálními instruktory a širokou nabídkou lekcí aquaaerobiku pro začátečníky i pokročilé. Nabízíme ranní, odpolední i večerní kurzy. Zaměřujeme se na individuální přístup a maximální efektivitu cvičení.
Naše specializace:
- Aquaaerobic pro formování postavy
- Aquaaerobic pro zdravá záda
- Aqua Zumba
Adresa: Praha 1, Dlouhá 10
Kontakt: +420 123 456 789
Plavecký Areál Letňany
Rozsáhlý plavecký areál s vyhrazeným bazénem pro lekce vodního aerobiku. Nabízíme dynamické lekce vedené zkušenými trenéry. Ideální pro ty, kteří hledají intenzivní a zábavné cvičení.
Naše výhody:
- Prostorný bazén
- Možnost kombinace s plaváním
- Výhodné permanentky
Adresa: Praha 9, Tupolevova 736
Kontakt: +420 987 654 321
Centrum Pohybu Harmonie
Komorní studio s rodinnou atmosférou, které nabízí individuální i skupinové lekce aquaaerobiku. Naši instruktoři se zaměřují na správnou techniku provedení cviků a vaše maximální pohodlí.
Naše kurzy:
- Aquaaerobic pro seniory
- Aquaaerobic pro těhotné
- Relaxační aqua stretching
Adresa: Praha 5, Janáčkovo nábřeží 15
Kontakt: +420 555 123 456
Aktuální rozvrh lekcí aquaaerobiku Praha
Podívejte se na náš pravidelně aktualizovaný rozvrh lekcí aquaaerobiku v různých lokalitách Prahy. Najděte si čas a místo, které vám nejvíce vyhovuje.
| Den | Čas | Studio | Lektor |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 18:00 – 19:00 | Fitness Studio AquaVital | Jana Nováková |
| Úterý | 10:00 – 11:00 | Centrum Pohybu Harmonie | Petr Svoboda |
| Středa | 19:30 – 20:30 | Plavecký Areál Letňany | Lucie Dvořáková |
| Čtvrtek | 17:00 – 18:00 | Fitness Studio AquaVital | Jana Nováková |
| Pátek | 9:00 – 10:00 | Centrum Pohybu Harmonie | Petr Svoboda |
| Sobota | 11:00 – 12:00 | Plavecký Areál Letňany | Lucie Dvořáková |
Pro více informací o konkrétních lekcích a rezervaci míst kontaktujte přímo dané studio.
Ceník lekcí aquaaerobiku v Praze
Ceny jednotlivých lekcí a permanentek se liší v závislosti na studiu a typu kurzu. Zde je orientační přehled:
- Jednorázová lekce: 200 – 350 Kč
- Permanentka na 5 lekcí: 900 – 1500 Kč
- Permanentka na 10 lekcí: 1700 – 2800 Kč
- Měsíční neomezené členství: 1500 – 3000 Kč
Mnoho studií nabízí zkušební lekci zdarma nebo zvýhodněné balíčky pro nové klienty. Doporučujeme si ověřit aktuální ceník přímo na webových stránkách jednotlivých center.
Tipy pro vaše první lekce aquaaerobiku
- Přijďte včas, abyste se stihli převléknout a připravit.
- Vezměte si s sebou plavky, ručník a případně plavecké brýle.
- Hydratujte se před i po lekci.
- Nebojte se zeptat instruktora na cokoli, co vás zajímá.
- Užívejte si pohyb a radost z cvičení!
Kontaktujte nás pro více informací o aquaaerobiku v Praze
Máte nějaké dotazy ohledně aquaaerobiku v Praze? Neváhejte nás kontaktovat!
Email: info@aquaaerobicpraha.cz
Telefon: +420 777 888 999
Sledujte nás na sociálních sítích pro nejnovější nabídky a aktuality!